Conscious Connected Breathwork – Atme dich lebendig
mit Cacao Zeremonie
Cacao Zeremonie
Die Essenz
Der zeremonielle Kakao ist eine heilige Pflanzenmedizin aus den Traditionen Mittelamerikas. Er trägt die Qualität von Herzöffnung, Erdung und Sanftheit. In der Zeremonie trinken wir bewusst und im Ritual, diese warme, bittere Essenz – und lassen zu, dass sie unser Herz berührt, uns weicher werden lässt und eine Brücke schlägt zwischen Innenwelt und Außenwelt.
Was er dir schenkt
Öffnet dein Herz und vertieft deine Verbindung zu dir selbst
Lässt dich Dankbarkeit, Freude und Verbundenheit spüren
Fördert Intuition, Kreativität und Präsenz
Erdung und Zentrierung für die innere Reise
Was ist Breathwork
Durch bewusstes, verbundenes Atmen öffnest du ein Tor zu deinem Inneren. Der Atem wird zum Schlüssel, der Körper, Geist und Seele in Bewegung bringt. Ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmung trittst du in einen tiefen Flow-Zustand ein, der dich über den Verstand hinausführt und dich mit deiner Lebenskraft verbindet.
Was dich erwartet
Eine Reise in dein Unterbewusstsein, wo sich alte Muster, Emotionen und Blockaden zeigen und lösen dürfen
Ein Zustand von Klarheit, Weite und tiefer Verbundenheit
Die Möglichkeit, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dein Nervensystem zu regulieren
Ein sicher gehaltener Raum, in dem alles sein darf – Freude, Tränen, Lachen, Stille
Jede Session ist einzigartig. Dein Atem zeigt dir genau das, was gerade gesehen, gefühlt und transformiert werden möchte.
Keine Vorerfahrung nötig
Breathwork ist eine sichere und wirkungsvolle Methode für persönliches Wachstum, für ein erweitertes Bewusstsein und um sich mit der eigenen energetischen Essenz zu verbinden. Nicht geeignet jedoch bei: Schwangerschaft, Psychosen, Schizophrenie, Epilepsie, schwere Depression.
Termine 2026
14. Februar 16:00-18:30
11. April 16:00-18:30
ABLAUF
- Ankommen
- Breathwork
- Integration
Mitbringen:
bequeme Kleidung
Wasserfalsche
Ein Notizbuch & Stift für deine Reflexionen
Kursleitung:
-Christine Jost - christinejost.ch
-Sabrina Marocco
Kursort:
YOGA LUNA Bern
Münstergasse 30
3011 Bern
Zeit: 16:00-18:30
Kurskosten: 65.-